BY- Aajtak Bangla
17 DECEMBER, 2023
গ্রিন টি স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। চটজলদি ওজন কমানো থেকে শুরু করে নানা রোগের মহৌষধ এই পানীয়।
দিন দিন গ্রিন টি-র চাহিদা বা খাওয়ার চল বেড়েই চলছে। তবে না জেনে অনেকেই একাধিক বার এই চা মুখে তুলছেন। আর তাতেই ঘটছে বিপদ।
অতিরিক্ত কোনও কিছুই ভাল নয়। বারবার গ্রিন টি খেলে উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি।
পেটে গ্রিন টি কখনও পান করা ঠিক নয়। সব সময়ে খাওয়ার পরেই গ্রিন টি খাওয়া উচিত।
খালি পেটে গ্রিন টি পান করলে, পাকস্থলিতে অ্যাসিড ক্ষরণ হয়ে আলসারের আশঙ্কা থাকে।
অতিরিক্ত গ্রিন টি পান করলে কিডনির সমস্যা দেখা দিতে পারে। কারণ এর ফলে ক্রিয়েটিনিন অনেক বেড়ে, কিডনির স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা কমে যায়।
বেশ পরিমাণে গ্রিন টি পান করলে রক্ত জমাট বেঁধে যেতে পারে। এর ফলে হার্টের সমস্যা, স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকটা বেড়ে যায়।
গ্রিন টি শরীরে থাকা আয়রন শোষণ করে নেয়। ফলে রক্তাল্পতার সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
রোজ ছয় - সাত কাপ গ্রিন টি পান করলে, শরীরের জন্য উপকারের বদলে বিপজ্জনক।
গ্রিন টি বেশি পান করলে প্রস্রাব বেশি হয়। প্রস্রাবের পরিমাণ বেশি হলে কিডনির ক্ষতি হতে পারে।