24 October, 2023
BY- Aajtak Bangla
সব মানুষেরই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খাওয়া উচিত।
প্রতিদিন ২-৩ লিটার জল খান।
জল কম খেলে কিডনিতে পাথর হতে পারে।
জলের অভাবে শরীর জলশূন্য হয়ে যেতে পারে।
জল কম খেলে শরীরের শক্তি কমে যেতে পারে।
জল কম পান খেলে বিপির সমস্যা হতে পারে।
পর্যাপ্ত জল না খেলে কিডনির কার্যকারিতা ব্যাহত হয়।
কম জল খেলে দুর্বল বোধ হতে পারে।