BY- Aajtak Bangla
3 January 2025
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। যার ফলে পায়খানা করার সময় কষ্ট পেতে হয়।
সকালে পায়খানা করার সময় শক্ত এবং কষা হলে খুব ভুগতে হয়।
আবার অনেকে পাইলসের সমস্যাতেও ভোগেন। এর ফলেও পায়খানা করতে গিয়ে যন্ত্রণা সহ্য করতে হয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, বিশেষ কিছু খাবার খেলেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যাবে। .
এরকমই একটি খাবার হল নুন। তবে যে সে নুন নয়। খেতে হবে ব্ল্যাক সল্ট।
চিকিৎসকদের মতে, ব্ল্যাক সল্ট খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়। ।
ব্ল্যাক সল্ট খেলে গ্যাসের সমস্যাও দূর হয়। অ্যাসিডিটির সমস্যা সারে। ।
ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্যও উপকারী ব্ল্যাক সল্ট। তবে নিয়ম মেনে খাবেন।