BY- Aajtak Bangla
15 October 2024
রোজ যেসব সবজি খাই আমরা, তার মধ্যে অন্যতম হল পটল।
পটল দিয়ে নানা পদ রান্না করা হয়। তবে পটল খাওয়ার সময় বীজ খেয়ে ফেলি। আবার অনেকে বীজ ফেলে দেন।
পটলের বীজ খেলে কী হয়? জেনে নিন...
বিশেষজ্ঞদের মতে, পটলের বীজ খুবই উপকারী। পটলের বীজ খেলে হজমের সমস্যা কমে। ।
পটলের সঙ্গে বীজ খেয়ে নিলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। . .
রক্ত পরিশুদ্ধ করতেও কার্যকরী পটলের বীজ। শরীরের দূষিত পদার্থ বার করতে সাহায্য করে। . .
নিয়মিত পটলের বীজ খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা সেরে যায়। . .
তবে কিছু বিরল ক্ষেত্রে পটলের বীজ বেশি খেলে পেট ব্যথা হতে পারে।