BY- Aajtak Bangla
21 APRIL, 2025
খাওয়ার পর অনেকেরই চোঁয়া ঢেকুর ওঠে। আবার অনেকেই বদহজমের সমস্যায় ভোগেন।
দুপুর বা রাতে খাওয়ার পর অনেকেরই গ্যাসে পেট ফুলে যায়। অ্যাসিডিটির সমস্যা হয়।
আর এজন্য অনেকেই নানা ওষুধ খান। তবে রান্নার এই ৫ মশলা মুখে দিলেই গ্যাস-অম্বল থেকে রেহাই পাবেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, খাওয়ার পর ১-২টো লবঙ্গ চিবোলে হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
পেট ফাঁপার সমস্যা কমিয়ে দেয় আদা। খাওয়ার পর আদা ভেজানো জল বা আদার চা খেতে পারেন।
খাওয়ার পর মৌরি চিবোতে পারেন। এতে হজমের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
গ্যাস-অম্বল, চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে জিরে ভেজানো জল খান।
ধনে ভেজানো জল খেলে পেট ফাঁপার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ।