29 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
শীতের সবজির মধ্যে গাজর অন্যতম।
গাজরের হালুয়া অনেকেরই পছন্দের।
আবার শীতে তরকারিতে গাজর থাকেই।
তবে জানেন কি, মাত্রাতিরিক্ত গাজর খাওয়া ঠিক নয়।
কাদের গাজর খাওয়া উচিত নয়? জেনে নিন...
বিশেষজ্ঞদের মতে, যাঁরা রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদের গাজর খাওয়া উচিত নয়।
অতিরিক্ত গাজর খেলে অ্যালার্জি হতে পারে।
হজমের সমস্যা থাকলে বেশি গাজর খাওয়া ঠিক নয়।
বেশি পরিমাণে গাজর খেলে অনিদ্রার সমস্যায় ভুগতে পারেন।