BY- Aajtak Bangla
7 June 2024
ডিম খেতে আমরা অনেকেই পছন্দ করেন। পাতে ডিম থাকলে খাওয়া জমে যায়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিমে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে। তাই রোজ পাতে পরিমাণ বুঝে ডিম খেলে শরীর ফিট থাকবে।
অনেক সময়ই ডিম খেতে গিয়ে আমরা ডিমের খোসা খেয়ে ফেলি। ডিমের খোসা পেটে গেলে কী হয়?
চিকিৎসকদের মতে, ডিমের খোসা খেলে হাড়ের ক্ষয়, হাড় ফাঁপার মতো সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়। ।
ডিমের খোসা খেলে শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটে। . .
ডিমের খোসা গর্ভবতী এবং সদ্য মায়েদের জন্য বেশ উপকারী। . .
ডিমের খোসায় রয়েছে ক্যালসিয়াম কার্বনেট, যা দাঁত মজবুত করে।
ডিমের খোসা খেলে স্নায়ুতন্ত্র ভাল থাকে। শরীরে কোষগঠনে সাহায্য করে।