BY- Aajtak Bangla
8th April, 2024
পিরিয়ডসের ব্যথায় কাতর হন না এমন মহিলার সংখ্যা খুবই কম।
প্রত্যেক মাসেই আমাদের এই অসহনীয় ব্যথার মধ্যে দিয়ে যেতে হয়।
কারোর আবার অনিময়মিত পিরিয়ডসের কারণে এই অসহ্য ব্যথা হয়ে থাকে।
এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অনেকেই ওষুধ খেয়ে থাকেন। যা পরবর্তীকালে অন্য ধরনের সমস্যা তৈরি হয়।
তবে পিরিয়ডসের ব্যথা কমানোর জন্য কিছু প্রাকৃতিক উপায়ও বেশ কার্যকর। যা এই অসহনীয় ব্যথাকে কমিয়ে দিতে সহায়ক।
এখন সকলের বাড়িতেই গুড় খুব সহজেই পাওয়া যায়। এই গুড় স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
আর এই গুড় পিরিয়ডসের ব্যথাতেও অব্যর্থ ওষুধ হিসাবে কাজ করে।
খুব ছোট একটা গুড়ের টুকরো পিরিয়ডসের সময় খেলে এটা আপনাকে দারুণভাবে সাহায্য করবে।
গুড়ের কামালে যাঁদের নিয়মিত পিরিয়ড হয় না, তাঁদের পিরিয়ড নিয়মিত হবে।
পিরিয়ডসের ব্যথাও কমায় ছোট্ট একটা গুড়ের ডেলা। পিরিয়ডের সময় রক্ত জমাট বাধার সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।
যার ফলে ত্বকের গ্লো বাড়ে আর ত্বক থাকে উজ্জ্বল।
তবে সূর্যাস্তের আগে এই গুড় খেতে হবে। সূর্যাস্তের পর গুড় না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।