বয়স 'বাড়তে' দেয় না, কম রাখে ওজনও; গুণে ভরপুর মাশরুম

এছাড়াও মাশরুমে কোলিন নামে একটি বিশেষ পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, যা পেশীর সক্রিয়তা ও স্মৃতিশক্তি বজায় রাখতেও খুব সহায়ক ভূমিকা পালন করে।