23 JULY, 2023
BY- Aajtak Bangla
আলু আমরা সকলেই খাই। বেশির ভাগ সবজিই তৈরি হয় আলু দিয়ে। শাকসবজি ছাড়াও পরোটা, পুরি এবং আরও অনেক ধরনের সুস্বাদু স্ন্যাকসও আলু থেকে তৈরি করা হয়
তবে শুধু খাওয়ার জন্য নয়, মুখ উজ্জ্বল করতেও আলু ব্যবহার করা হয়। আলু ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।
আলুর ভিতরে এমন কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা মুখের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা বাড়ায়, দাগ দূর করে, কালো দাগ দূর করে এবং ব্রণ ও ব্রণের কারণে সৃষ্ট কালো দাগও দূর করে।
আসলে, আলুতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে, যা পিগমেন্টেশন দূর করতে কাজ করে। আলুর রসেও ভিটামিন B6 পাওয়া যায় এবং এই ভিটামিনটি বার্ধক্য নিয়ন্ত্রণে খুবই কার্যকরী।
উপকারন ২ চা চামচ আলুর রস, ১ চা চামচ লেবুর রস, অর্ধেক চা চামচ মধু ব্যাস এই ৩ জিনিস দিয়েই বানানো যায় অসাধারণ প্যাক।
কীভাবে ব্যবহার করবেন? প্রথমে একটি আলুর খোসা ছাড়িয়ে তারপর গ্রাইন্ডারে পিষে এর রস বের করে নিন। এরপর আলুর রসে লেবু ও মধু যোগ করুন।
তিনটি জিনিস একসঙ্গে ভালো করে মিশিয়ে নিন। এর পর সারা মুখে ও ঘাড়ে লাগান। ২০ থেকে ৩০ মিনিট রাখুন তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আলু এবং টমেটো ফেসপ্যাক উপকরণ - একটি আলু এবং অর্ধেক টমেটো ব্যাস, এই দুই জিনিস দিয়েই তৈরি করা যায় এই ফেস প্যাক। আলু এবং টমেটোর ফেসপ্যাক লাগালে মুখের গ্লো বাড়ে।
এ জন্য আলুর রসে অর্ধেক টমেটোর রস মিশিয়ে নিন। এই পেস্টটি মুখে লাগিয়ে হালকা হাতে স্ক্রাব করুন এবং তারপর ২০ মিনিট রেখে দিন।
এর পর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আলু এবং টমেটো উভয়েই ভিটামিন সি থাকে যা দাগ দূর করে।