16 DECEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
মদ খেলে শরীরের ক্ষতি হয় তা প্রায় সকলের জানা। এরপরেও মদের জনপ্রিয়তা এতটুকুও কমেনি, উল্টে তা বেড়ে গিয়েছে।
সামনেই আসছে বড়দিন আর বর্ষবরন উৎসব। ফলে কম বেশি সকলেই এখন পার্টি মোডে।
সারা বছর মদ খাওয়ার অভ্যেস না থাকলেও অনেকেই এই সময় মদ খান। এখন প্রশ্ন হল, ঠিক কতটা মদ খেলে শরীরের ক্ষতি এড়ানো যায়? এ ব্যাপারে জানালেন চিকিৎসক নরেশ ত্রেহান।
সামান্য পান করা বিপজ্জনক নয় কিন্তু ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বেশি পরিমাণে খাওয়া একেবারেই ভালো নয়।
ডক্টর ত্রেহান বলেন, 'দুই পেগ করে ৩০ মিলিলিটার পানীয় সপ্তাহে ৩ থেকে ৪ বার খাওয়া যায়।'
তিনি আরও বলেন, 'দুটি ছোট পানীয় অর্থাৎ ৩০ মিলি পানীয় আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। বিহারে এক বক্তৃতার সময় আমি এই কথা বলেছিলাম।'
হৃদরোগ খুবই উদ্বেগের বিষয়। ভারতে হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি, যার কারণে অনেক গবেষণা করা হয়েছে। আমাদের জিনে হার্টের রোগ হওয়ার দ্বিগুণ সম্ভাবনা রয়েছে।
এ ছাড়া আরও কিছু কারণ রয়েছে যা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
আমদের দেশে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকিও অন্য দেশের তুলনায় দ্বিগুণ। ডায়াবেটিস এবং হহৃদরোগের সংমিশ্রণ খুবই বিপজ্জনক।