28 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
অতিরিক্ত জল খেলে শরীরের নুনের মাত্রা কমে যায়। শরীরের কোষগুলি ফুলে যায়। যার ফলে মাথাব্যথা হয়।
খুব বেশি পরিমাণে জল খেলে বমি বমি ভাব ও বমি হয়।
খুব বেশি জল খেলে যেহেতু আমাদের শরীরের কোষ ফুলে যায়। সেই কারণে আমাদের ত্বকও ফুলে যায়। সেই জন্য ত্বকের রং ফ্যাকাসে হয়ে যায়।
অতিরিক্ত পরিমাণে জল আমাদের কিডনির উপর চাপ ফেলতে পারে। সেই কারণে ক্লান্তি ও তন্দ্রাভাব দেখা দেয়।
অতিরিক্ত জল খেলে শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা কমে যায়। যার ফলে পেশী দুর্বল হয়ে যেতে পারে।
খুব বেশি জল পান করলে শ্বাসকষ্ট দেখা দিতে পারে।
অতিরিক্ত জল খাওয়ার ফলে ওভারহাইড্রেশন হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে। ওভারহাইড্রেশন হলে আপনি একটি জিনিস দু-বার করে দেখেন।
অতিরিক্ত জল খেলে মস্তিষ্কের কোষগুলি ফুলে যায়। যার ফলে আপনি বিভ্রান্তির শিকার হতে পারেন।
আপনার মস্তিষ্কের কোষগুলি যদি ফুলে যায় তাহলে আপনার ব্রেনের ক্ষতি হতে পারে। সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করলে আপনি মারাও যেতে পারেন।