16 January 2025
BY- Aajtak Bangla
শীতকালে গরম জল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। সর্দি-কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
তবে তা পরিমান মতোই খাওয়া উচিত। না হলে সমস্যা হতে পারে। ক্ষতি হতে পারে শরীরের।
অতিরিক্ত গরম জল খাদ্যনালী এবং পরিপাকতন্ত্রের সংবেদনশীল আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে।
অতিরিক্ত গরম জল খেতে থাকলে শুধু পরিপাকতন্ত্রের ক্ষতি নয়, মুখে ঘাও হতে পারে।
গরম জল তেষ্টা মেটায় না, তাই শরীরে জলের অভাব দূর হয় না। ফলে বেশি গরম জল ডিহাইড্রেশনের সমস্যা তৈরি করতে পারে।
খুব বেশি গরম জল খেতে থাকলে আপনার ঠোঁট এবং গলা শুকিয়ে যেতে পারে।
গরম জল হজমের জন্য উপকারী হলেও এর মাত্রাতিরিক্ত খেলে হজমের সমস্যা বেড়ে যায়।