BY- Aajtak Bangla
29 March, 2025
অনেক সময়ই মেয়েরা ডাবল চিন নিয়ে বেশ চিন্তায় থাকেন।
মুখে মেদ জমলে কিন্তু চেহারায় বয়সের ছাপ স্পষ্ট দেখায়।
তা হলে কী ভাবে ‘ডাবল চিন’ ঢাকবেন ভাবছেন? খুব সহজ উপায় রয়েছে।
চুইংগাম প্রায় সকলেই খেয়ে থাকেন। অনেকে তো গোটা দিন ধরে চুইংগাম খান।
কিন্তু আপনি জানেন যে চুইংগাম খাওয়ার অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
ডাবল চিনের জন্য যদি আপনি চুইংগাম খান তাহলে মুখের ব্যায়াম হয় এতে। যার ফলে চিবুকে জমা মেদ গলে যায়।
এছাড়াও নারকেল বা অলিভ অয়েল দিয়ে মুখের চর্বির জায়গায় ম্যাসাজ করুন, এতে রক্ত চলাচল বাড়ে এবং চর্বিও কমে।
ওজন বাড়লে ডাবল চিন হয়ে থাকে। তাই গ্রিন টি, শরীরচর্চা ও ডায়েট মেনে চললে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।