24 March 2024
BY- Aajtak Bangla
প্রতিটি মেয়েই চায় তার ত্বক চকচকে এবং উজ্জ্বল হোক। আমাদের উজ্জ্বল ত্বকের আকাঙ্ক্ষা পূরণের জন্য,প্রায়শই অনেক ধরণের বিউটি প্রোডাক্ট, ত্বকের যত্নের নিয়ম এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করি।
তাই আজ আমরা বলিউড অভিনেত্রী ক্যাটরিনা কাইফের বিউটি রুটিন সম্পর্কে জানব। জেনে নিন ক্যাটরিনা কাইফের সৌন্দর্যের রহস্য কী।
যা অনুসরণ করে আপনিও তার মতো সুন্দর ত্বক পেতে পারেন। আসুন জেনে নিই ক্যাটরিনা কাইফ তার সুন্দর ত্বকের জন্য কোন রুটিন অনুসরণ করেন।
ক্যাটরিনা কাইফ একটি ইভেন্টে বলেছিলেন যে সকালে তিনি দুই গ্লাস হালকা গরম জল পান করে দিন শুরু করেন। সকালে ইষদুষ্ণ গরম জল পান করলে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ সহজেই বের হয়ে যায়।
অতএব, সকালটা হালকা গরম জল দিয়ে শুরু করা আপনার পক্ষে উপকারী হতে পারে।
হালকা গরম জল খাওয়ার পর ক্যাটরিনা এক গ্লাস বার্লি জল খান। এটি ত্বকের জন্য নানাভাবে উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং দাগও দূর করে । বার্লি জল প্রতিদিন পান করা যেতে পারে।
এর পর আসে ফেস ম্যাসাজের পালা। ক্য়াটরিনা বলেন, অনেকে এটিকে উপেক্ষা করেন, তবে মুখের ম্যাসাজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং ত্বকে উজ্জ্বলতা আনে।
ফেস ম্যাসাজের জন্য, আপনি আপনার মুখের সঙ্গে মানানসই যে কোনও ফেসিয়াল অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। এর দুই ফোঁটা হাতের তালুতে নিয়ে আঙুলের ডগা দিয়ে পুরো মুখে ভালো করে ম্যাসাজ করুন।
অভিনেত্রী বলেছেন যে তিনি সকালে তার মুখে বরফ লাগাতে পছন্দ করেন, অর্থাৎ মুখে বরফ ঘষলে মুখের ফোলাভাব কমে যায়। এছাড়া সতেজও লাগে।
রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে বরফও ঘষা যেতে পারে। মেকআপ করার আগেও ব্যবহার করতে পারেন।
যদিও প্রত্যেকের ত্বকের ধরন আলাদা, তবুও আপনি এই সাধারণ বিউটি রুটিনের সাহায্যে আপনার ত্বকের যত্নে কিছু পরিবর্তন আনতে পারেন।