5 October, 2023
BY- Aajtak Bangla
v
মধুর রয়েছে বহু উপকারিতা। মধু সর্দি-কাশি নিরাময় করে। ধরে রাখে যৌবন। ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল রাখে।
মধুর সঙ্গে একটি বীজ মেশালে পেটের চর্বি হু হু করে কমবে। ভুঁড়ি কমে পেট হবে টানটান।
সকালে মেথি দানা ও মধু একসঙ্গে খেলে দ্বিগুণ লাভ। কীভাবে ও কখন খাবেন?
মেথিতে রয়েছে ফাইবার, মধু পেটকে সুস্থ রাখে। ওজন কমানোর জবরদস্ত টোটকা।
মেথি দানা ও মধু সুগার নিয়ন্ত্রণ করে। মেথি দানায় রয়েছে বিটা-গ্লুকোসিন। ডায়াবেটিসের প্রাকৃতিক ওষুধ।
মেথির দানায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। হার্ট ঠিক রাখে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
মেথি ও মধু গ্যাসের সমস্যা দূর করে। হজমে উন্নতি ঘটায়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
শরীরে থাকা বজ্র পদার্থ বা টক্সিন দূর করে মেথি ও মধু। চুলকে শক্ত ও উজ্জ্বল করে।
মধু এবং মেথি খাওয়া মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। মানসিক চাপ দূর করে।
রাতে মেথিদানা ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে মধুর সঙ্গে খান ।