29 May, 2024
BY- Aajtak Bangla
উত্তেজিত বাক্যালাপ শেষ হয়ে গেলে নিজের কণ্ঠস্বর স্বাভাবিক রাখুন। স্বাভাবিক কথা বাঁকাভাবে বলবেন না।
ঝগড়াঝাঁটির পর বউয়ের সঙ্গে কথা বন্ধ করবেন না। আপনি হয়তো ভেতরে ভেতরে ক্ষোভে ফুঁসছেন, তাও স্বাভাবিক কথা চালিয়ে যান।
রাগ করে একে অপরের কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়া উচিত নয়।
অন্তত নিজের তরফ থেকে দুঃখ প্রকাশ করে, এরপর দৈনন্দিন কাজে ফিরুন। কিছুতেই নিজের দোষ এড়িয়ে যাওয়া ঠিক নয়।
সঙ্গী যদি আন্তরিকভাবে ক্ষমা চান, তবে তাঁকে ক্ষমা করে দিন। সঙ্গীকে ক্ষমা না করে মনের ভেতর রাগ চেপে রাখলে পরবর্তীকালে সম্পর্কের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।
অন্য কোনো চাপের কারণে আপনি সঙ্গীর প্রতি খারাপ আচরণ করে ফেলেছেন, এটি তাঁর জন্য কোনো ভালো বার্তা নয়।
ঝগড়া করতে গিয়ে আপনি হয়তো অপ্রিয় কিংবা অশোভন কোনো কথা বলে ফেলেছেন। আপনি যা বলেছেন, তা আপনি বোঝাতে চাননি—এমন কথার মাধ্যমে কিন্তু আপনার বলা কথাটাকে ফিরিয়ে নেওয়া যায় না।
উত্তেজনা প্রশমনের জন্য কিছু সময় নেওয়া উচিত দুজনেরই। তবে খুব বেশি সময় বয়ে যেতে দেবেন না। উত্তেজনা কমে এলেই মূল বিষয়ের সমাধানে আসুন। আর ছাড় দেওয়ার মানসিকতা থাকতে হবে দুজনেরই।
একসময়ের কলহের জের পরবর্তীকালে টেনে আনা উচিত নয়। একবার সমাধান হয়ে যাওয়ার পর ওই বিষয় নিয়ে নতুন করে কথা তুলবেন না।
এসব না করে বরং নিজেকে একটু সময় দিন। যাঁর ওপর মেজাজ খারাপ হচ্ছে, তাঁর সঙ্গে কথা বলার আগে নিজেকে শান্ত করুন।