BY- Aajtak Bangla
13 May 2025
মাছ বাঙালির অন্যতম প্রিয় খাবার। পাতে মাছ থাকলে খাওয়ার মজা দ্বিগুণ হয়ে যায়।
বাজারে নানা রকমের মাছ পাওয়া যায়। প্রতিটি মাছেরই স্বাদ পাওয়া যায়।
মাছের মাথা খেতে অনেকেই ভালবাসেন। মুড়ো অনেকেরই খুব প্রিয়।
মাছের মাথা খেতে গিয়ে অনেক সময়ই আমরা মাছের চোখ খেয়ে ফেলি।
মাছের চোখ খেলে কী হয়, জেনে নিন... .
পুষ্টিবিদদের মতে, মাছের চোখে রয়েছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি। . .
তাই মাছের চোখ খেলে হাড় শক্ত হয়।
মাছের চোখ খেলে মস্তিষ্ক সতেজ থাকে।
মাছের চোখ খেলে হার্টের স্বাস্থ্য ভাল থাকে।