28 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
v
অল্প হাঁটাহাঁটি করলেই দম ফুরিয়ে যাচ্ছে?
ধূমপান ও বায়ুদূষণের কারণে অকেজো হচ্ছে ফুসফুস।
ধূমপায়ী তো বটেই, যাঁরা ধূমপান করেন না, তাঁদের ফুসফুসেও জমছে দূষিত পদার্থ।
ফুসফুসে দূষিত পদার্থ জমলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা হয়। এমনকি ক্যানসারও হতে পারে।
কীভাবে ফুসফুসকে দূষণমুক্ত করবেন? সেজন্য কয়েকটি পানীয় খেলেই হবে।
আনারস- ফুসফুসে জমা নিকোটিন ও দূষিত পদার্থ সাফ করে আনারস।
হলুদ আদার চা- সারাদিন মাঝে মধ্যে আদা চিবিয়ে খেলে ফুসফুস সাফ হয়। আদা ও কাঁচা হলুদ মিশিয়ে চা খান।
গ্রিন টি- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে গ্রিন টি-তে। ফুসফুসে জমা ক্ষতিকারক পদার্থও সাফ হয়।
গাজর- ফুসফুস পরিষ্কার করে গাজর। গাজর খেলে ফুসফুস দূষণমুক্ত থাকে।
লেবু-মধুর জল- ঈষদুষ্ণ জলে লেবু, মধু মিশিয়ে খান। তা ফুসফুস দূষণমুক্ত রাখে।