18 JUNE 2025
BY- Aajtak Bangla
বর্ষাকালে জল-কাদায় পায়ের দফারফা অবস্থা হয়। পায়ে হতে পারে সংক্রমণও।
বৃষ্টি মাথায় বাইরে বেরোলেই ভিজে একাকার অবস্থা হচ্ছে। জল-কাদা ও আর্দ্রতার কারণে পায়ে নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে।
চামড়া নরম হয়ে যাওয়া, ফাঙ্গাল ইনফেকশন, দুর্গন্ধের মতো সমস্যা দেখা দিচ্ছে পায়ে।
পা শুকনো রাখার চেষ্টা করতে হবে। কাদা-জলে পা ভিজলে বাড়ি ফিরেই ভাল ভাবে জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
কোনও অ্যান্টিসেপটিক লোশন জলে দিয়ে পা ধুলে তো আরও ভাল। তোয়ালে দিয়ে পা মুছে শুকনো করে নিন। আঙুলের ফাঁকে যেন জল জমে না থাকে।
গরম জলে একটু অ্যান্টিসেপ্টিক লিক্যুইড ফেলে একটা মিশ্রণ বানিয়ে নিন। তাতে বেশ কিছুক্ষণ পা ডুবিয়ে বসে থাকুন।
ভেজা ও স্যাঁতসেঁতে পরিবেশেই কিন্তু ব্যাকটেরিয়া বংশবৃদ্ধি করে। তাই পা যত ড্রাই রাখবেন, ততই সংক্রমণ এড়িয়ে চলা সম্ভব হবে।
পা ঢাকা চামড়ার জুতো এড়িয়ে চলাই ভালো। এমন জুতোয় বৃষ্টির জল পড়লে পা দীর্ঘক্ষণ ভেজা থাকে। যা থেকে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা
বর্ষাকালে নখ ছোট করে কেটে রাখুন। মাঝেমধ্যে নখের ভিতর ব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করে নিন।