13 September, 2023

BY- Aajtak Bangla

চায়ের সঙ্গে রোজ খান এই খাবার, সাবধান বিগড়ে যেতে পারে শরীর ও মন

চা যদি সঙ্গী হয় তাহলে মুহূর্তরা আরও রঙীন হয়ে ওঠে।

বাঙালির সঙ্গে চায়ের সম্পর্ক সত্যিই গভীর। সকাল হলেই এক কাপ চায়ে চুমুক না দিলে আলসেমি যেন কাটতেই চায় না।

চায়ের সঙ্গে বাঙালির আবেগ জড়িয়ে। চা ছাড়া আড্ডা হোক বা কাজ কিছুই জমে ওঠে না।

ধোঁয়া ওঠা এক কাপ গরম চায়ের মজাই আলাদা। তবে চায়ের সঙ্গে কিছু খাবারের বিধিনিষেধ রয়েছে।

কিছু খাবার আছে যেগুলি চায়ের সঙ্গে খেলে শরীর খারাপ হতে পারে।

চায়ের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না বিস্কুট। চিকিৎসকেরা বলছেন, চায়ের সঙ্গে ময়দার তৈরি বিস্কুট বা অন্য কোনও খাবার না খাওয়াই ভাল। কারণ এই অভ্যাস হজমজনিত নানা সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।

চায়ের সঙ্গে ‘টা’ হিসাবে অনেকেই ভুট্টা, স্যালাড, অঙ্কুরিত ছোলার মতো কাঁচা কিছু খাবার রাখেন। এই অভ্যাস শরীরের জন্য একেবারেই ভাল নয়। এতে পেটের নানা গন্ডগোল দেখা দিতে পারে।

চা পানের আগে বা পরে ঠান্ডা কোনও পানীয় না খাওয়াই ভাল। বদহজম বা অম্বলের সমস্যা দেখা দিতে পারে।