দুধের সঙ্গে আয়রন সমৃদ্ধ জিনিস খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। বাদাম আয়রন সমৃদ্ধ তাই চায়ের সঙ্গে বাদাম খেলে স্বাস্থ্যের ওপর খারাপ প্রভাব পড়তে পারে।