24 Sept, 2024
BY- Aajtak Bangla
বাচ্চাদের সব খাবার খাওয়ানো উচিত নয়। অনেক খাবার খাওয়ালে বাচ্চার শরীরের ক্ষতি হয়।
শরীরের ক্ষতির সঙ্গে ব্রেনও ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে। এমন কতগুলো খাবার আছে যেগুলো খাওয়ালে বাচ্চাদের ব্রেনে এফেক্ট ফেলে।
বাচ্চাদের কোনওসময় অতিরিক্ত মাংস, চর্বিজাতীয় খাবার খাওয়ানো উচিত নয়। বাসি খাবার বাচ্চাদের ব্রেন ও শরীর কোনওকিছুর জন্য ভালো নয়।
=
যে খাবারে বেশি নুন থাকে সেই সব খাবার এড়িয়ে চলুন। বেশি নুন কোনও বয়সের মানুষের জন্য ভালো নয়। বাচ্চাদের জন্য তো খুব মারাত্মক।
কোনও বাচ্চার যদি ১২ মাসের কম বয়স হয় তাকে গরুর দুধ ভুলেও খাওয়াবেন না।
বাচ্চাদের কফি জাতীয় পানীয় খাওয়ানো থেকে দূরে রাখুন। এতে তাদের ব্রেন ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
অতিরিক্ত চিনি বা মিষ্টি খাওয়ানো থাকে বিরত থাকুন। অতিরিক্ত মিষ্টি ক্ষতিকর।
শিশুর অন্তত এক বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত মধু দেবেন না। কারণ এতে স্পোর থাকতে পারে যা বোটুলিজমের কারণ হতে পারে।
প্রক্রিয়াজাত লাল মাংস, যেমন হট ডগ জাতীয় খাবার কোনও সময় বাচ্চাকে খাওয়াবেন না।