BY- Aajtak Bangla
16 SEPTEMBER, 2023
দুধ স্বাস্থের জন্য উপকারী। তবে দুধের সঙ্গে ভুল খাবার খাওয়া উচিত না।
ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, প্রোটিনে ভরপুর দুধ। এর সঙ্গে কোনও ভাজাভুজি খাওয়া উচিত না।
দুধের সঙ্গে ভাজাভুজি খেলে বমি, গ্যাস, অম্বল হতে পারে।
দুধের সঙ্গে ডিম খেলে হার্টের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
দুধের সঙ্গে কলা খেলে পেটের সমস্যা দেখা দিতে পারে। হজমের সমস্যাও হয়।
কলা ও চেরি দুধের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়।
দুধের সঙ্গে টক দই খেলে হজমের সমস্যা হয়।
দুধের সঙ্গে লেবু খেলে অ্যাসিডের সম্ভাবনা থাকে। পেটের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
দুধ সবসময় টাটকা খাওয়া উচিত। বেশিদিন ফ্রিজে রেখে খাবেন না।