BY- Aajtak Bangla
10 JANUARY, 2023
পার্টি, পিকনিক হোক বা যে কোনও উদযাপন, অনেকেই মদ্যপান করেন।
মদ্যপান শরীরের জন্য ক্ষতিকর, একথা প্রায় সকলেই জানি। ক্ষতি দ্বিগুণ হয়, আগে- পরে বেহিসাবি খাবার-দাবারের জন্য।
মদ্যপানের পর নেশা হয়েছে বুঝলে, অবশ্যই কিছু খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। জানুন, নেশা হলে কোন কোন খাবার-দাবার এড়িয়ে চলা ভাল।
চকোলেট, কেক, প্যাস্ট্রি, ক্যাফেইনের মতো খাবার-দাবার খেলে নেশা আরও বাড়ে। সেই সঙ্গে অ্যাসিডিটি হতে পারে।
মদ্যপানের সময় বা পরে তেলেভাজা এড়িয়ে চলুন। কারণ, এতে প্রচুর পরিমাণ নুন থাকে যা, ডিহাইড্রেশনের সমস্যা বাড়ায়।
খুব ঝাল, মশলাদার খাবার সব সময়ই পেটের জন্য ক্ষতিকর। মদ্যপানের পর এসব খাবার পেটের ওপর আরও ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে।
নেশা হলে অবশ্যই মিষ্টি জাতিয় খাবার এড়িয়ে চলুন। নয়তো নেশা আরও বাড়বে।
মদ্যপানের সময় বা পরে কাঁচা টমেটো খেলে হজমের সমস্যা হতে পারে।
মদ্যপান করে সঙ্গে সঙ্গে কখনও দুধ বা দুগ্ধজাত কোনও খাবার খাবেন না। এতে বমি হয়ে যেতে পারে।