18 DECEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
ঘন ঘন প্রস্রাব স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় না। কখনও কখনও এটি খুব বেশি জল বা তরল জিনিস খাওয়ার দ্বারা ঘটতে পারে, তবে এটি প্রতিদিন স্বাভাবিক নয়।
রাতে ঘুমানোর সময়ও যদি কয়েকবার প্রস্রাব করতে হয়, তাহলে বুঝবেন আপনার কিডনির ক্ষমতা কমে যাচ্ছে এবং এটি অনেক রোগের লক্ষণও বটে।
আমাদের প্রস্রাব বলে দেয় আমরা সুস্থ আছি কি না। তাই চিকিৎসকরাও রোগ শনাক্ত করতে ইউরিন টেস্ট করার পরামর্শ দেন। প্রস্রাবের রং এবং গন্ধ অনেক রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে।
কিন্তু দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়? ধনে গুঁড়ো
প্রস্রাব করা নির্ভর করে আপনি সারা দিনে কী এবং কতটি পানীয় পান করেন তার উপর। এছাড়াও, প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি শরীরের আকার, হাইড্রেশন স্তর, ব্যায়াম, চিকিৎসা অবস্থা এবং দৈনন্দিন কাজকর্মের উপর নির্ভর করে।
কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়াও কিছু রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। সময়মতো এই উপসর্গের যত্ন না নিলে পরিস্থিতি আরও গুরুতর হতে পারে।
এই প্রশ্নের বিষয়ে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আপনি যদি দিনে ৩-৩.৫ লিটার জল পান করেন তবে প্রতি চার ঘণ্টায় প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক। এ ছাড়া একজন সুস্থ মানুষের দিনে ৫ থেকে ৬ বার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক। অতএব, ৮ থেকে ১০ বার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক নয়।
অর্থাৎ ৮ বার প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব করলে তা শরীরে অনেক রোগের লক্ষণ হতে পারে।
ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়াকে ডায়াবেটিসের লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। আপনার ডায়াবেটিস হলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত চিনি দূর করতে কিডনিকে বেশি পরিশ্রম করতে হয়। এই কারণে, রোগীর প্রস্রাব বেশি হয় এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার বাথরুমে যেতে হয়।
এমন পরিস্থিতিতে, আপনিও যদি ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব করেন, তাহলে অবশ্যই ডায়াবেটিস পরীক্ষা করাতে হবে।
ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া কিডনির সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। প্রস্রাব করার তাগিদ বাড়তে পারে, বিশেষ করে যদি কিডনির ফিল্টার ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রেও পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
ইউটিআই একটি মূত্রনালীর সংক্রমণ, এতে একজন ব্যক্তি ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব করতে পারে। প্রস্রাব করার সময় তলপেটে জ্বালাপোড়া এবং ব্যথার মতো উপসর্গও দেখা যায়।
এ ছাড়া ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়াও মূত্রাশয় সংক্রান্ত সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতেও সময়মত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
ঘন ঘন প্রস্রাবের আরও অনেক কারণ রয়েছে: প্রোস্টেট গ্রন্থির বৃদ্ধি গর্ভাবস্থা অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইনযুক্ত পদার্থের অত্যধিক ব্যবহার টেনশন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পেলভিসে ক্যান্সার বা রেডিয়েশন থেরাপি
ঘন ঘন প্রস্রাবকে পলিউরিয়াও বলা হয়। রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়াকে নকটুরিয়া বলে। এটি ঘুমের ধরণ ব্যাহত করতে পারে।