BY- Aajtak Bangla
24 December, 2023
বলিউড অভিনেত্রী আলিয়া ভাটের মতো ফিগার ও ঝকঝকে ত্বক পেতে কে না চায় বলুন।
অনেকেই ভাবেন আলিয়া হয়ত খুব কঠিন কিছু ডায়েট করেন। আদপে তা একদমই নয়।
আলিয়া একেবারেই বাড়ির সাধারণ খাবার খেতে পছন্দ করেন। তাই আলিয়ার মতো ফিগার ও ত্বক পেতে হলে আপনিও ডায়েটে এঘুলি রাখতে পারেন।
গুজরাত-মহারাষ্ট্রের জনপ্রিয় খাবার পোহা। চিঁড়ে দিয়ে তৈরি এই স্বাস্থ্যকর খাবার থাকে আলিয়ার ডায়েটে।
দই থেকে তৈরি বাটারমিল্ক ভিটামিন, মিনারেল ও প্রোবায়োটিকে সমৃদ্ধ। এই সুস্বাদু পানীয় রয়েছে আলিয়ার খাদ্য তালিকায়।
অভিনেত্রী আলু ভাজা খেতেও খুব ভালোবাসেন। তবে সেটা রোজ খান না।
আলিয়া ভাত এবং সঙ্গে মুসুর ডাল খেতে খুবই ভালোবাসেন। বাড়িতে বানানো যে কোনও ডালই আলিয়ার খুব প্রিয়।
ঢ্যাঁড়শও আলিয়ার খুব প্রিয় সবজি। এই সবজি দিয়ে তৈরি ভুজিয়া দারুণ পছন্দ রণবীর-ঘরণীর।
মশলা,পেঁয়াজ, চিনি, নুন এবং ধনে দিয়ে তৈরি মশলাদার টমেটো কারি খেতে খুবই ভালোবাসেন আলিয়া।
দইয়ের সঙ্গে তড়কা মিশিয়ে খেতে পছন্দ করেন আলিয়া ভাট। এটি পেটের জন্যও উপকারী।