BY- Aajtak Bangla
24 FEBRUARY, 2025
আমিষ রান্নার গুরুত্বপূর্ণ উপদান রসুন। রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি এর অনেক গুণ রয়েছে।
ভিটামিন বি৬, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রনের মতো পুষ্টি উপাদানও প্রচুর পরিমাণে রসুনে পাওয়া যায়।
এতে প্রোটিন, থায়ামিন এবং প্যান্টোথেনিক অ্যাসিডও রয়েছে, যা এর পুষ্টিগুণ আরও বাড়িয়ে দেয়।
আপনি যদি মুখের কোনও দাগ নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তাহলে রসুন আপনার জন্য একটি সমাধান হতে পারে।
বলিরেখার সমস্যা থাকলে সকালে মধু ও লেবুর সঙ্গে রসুন খান।
মুখে ব্রণর দাগ থাকলে রসুন কেটে পিষে পেস্ট তৈরি করুন।
এই পেস্টটি ছেঁকে নিয়ে রস বের করে ব্রণের জায়গায় লাগান। আপনি কিছু দিনের মধ্যে পার্থক্য দেখতে শুরু করবেন।
শরীরে স্ট্রেচ মার্ক থাকলে, অলিভ অয়েলে রসুনের রস মিশিয়ে নিন। এবার গরম রসুনের তেল দিয়ে আপনার স্ট্রেচ মার্ক ম্যাসাজ করুন।
এই প্রতিকারটি কয়েকদিন করে দেখুন। নিজেই বুঝতে পারবেন যে, স্ট্রেচ মার্ক থেকে কীভাবে মুক্তি পেয়েছেন।
এছাড়াও, রসুন এবং টমেটোর মিশ্রণ থেকে তৈরি পেস্ট লাগালে আপনার মুখ কয়েক মিনিটের মধ্যে পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল দেখাতে শুরু করবে।