07 AUGUST, 2024
BY- Aajtak Bangla
কাঁচা রসুন শরীরে় একশও রোগ তাড়ায় ৷ রসুনের বহু গুণ রয়েছে৷ খুব বেশি নয়, প্রতিদিন ২ কোয়া রসুন খেলেও শরীর ভাল থাকবে।
রসুনেরা পরিপাকের সঙ্গে সঙ্গে হার্টের জন্যও অত্যন্ত ভালো ৷ হার্ট অ্যাটাকের মত ভয়ঙ্কর রোগ রুখে দেয়।
তবে এর মধ্যে যদি এক বিশেষ জিনিস মিশিয়ে খান, তবে কোলেস্টেরলও শরীরে থাকবে না।
শিরা থেকে টেনে বের করবে কোলেস্টেরল।
কাঁচা রসুনের সঙ্গে গুড় খেলে শরীরে শিরায় জমে থাকা খারাপ কোলেস্টেরল দূর করে৷
রসুন ও গুড়ের চাটনি বানিয়ে খেলে খারাপ কোলেস্টেরল বেরিয়ে যায়।
কীভাবে গুড় ও রসুনের চাটনি বানাবেন? প্রথমে কয়েক কোয়া রসুন ছাড়িয়ে নিন ৷ এবার বাড়িতে গুড় রেখে বেটে নিন।
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এটি খান, তারপর জল খেয়ে নিতে পারেন ৷
শরীরে একদিনও কোলেস্টেরল টিকবে না।