BY- Aajtak Bangla
27 JANUARY, 2025
খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি, রসুন স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।
তবে আপনি কি জানেন, যে রসুনের খোসা অকেজো ভেবে ফেলে দেন, সেটাও স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী?
ভিটামিন এ, ভিটামিন ই এবং ফ্ল্যাভোনয়েডের মতো পুষ্টি উপাদান এই খোসার মধ্যে পাওয়া যায়।
এই খোসাগুলো সঠিকভাবে ব্যবহার করে শরীরের অনেক সমস্যা এড়ানো সম্ভব।
ঠান্ডা লেগে ভুগলে, তাহলে রসুনের খোসা দিয়ে চা বানিয়ে খেতে পারেন।
এগুলি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, যা ঠান্ডা নিরাময় করে এবং গলা ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়।
পায়ে ব্যথা হলে রসুনের খোসা জলে মিশিয়ে নিন। এই জলে কিছুক্ষণ পা ভিজিয়ে রাখুন। স্বস্তি পাবেন।
ত্বকের জন্যও রসুনের ব্যবহার খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। ব্রণর সমস্যা থাকলে রসুনের খোসা পিষে পেস্ট তৈরি করুন।
এই পেস্টটি ব্রণর ওপরে লাগান এবং কিছুক্ষণ পরে ধুয়ে ফেলুন। কিছু দিনের মধ্যেই পরিবর্তন দেখতে পাবেন।