September 1, 2023
BY- Aajtak Bangla
আপনারা নিশ্চয় আদা বা অন্য ধরনের চা খেয়েছেন, কিন্তু আজ আমরা রসুন চায়ের আশ্চর্যজনক উপকারিতার কথা বলছি।
রসুন চায়ের অনেক উপকারিতা রয়েছে, যা হয়ত আপনি জানেন না। আজ আমরা সেইসব উপকারিতা সম্পর্কে বলব।
রসুনের চা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। এতে শরীরে রক্তে সুগারের মাত্রা কমে যায়। এটি বিপাকীয় হারও বাড়ায়। রসুনের চা খেলে শরীরের ময়লা দূর করা যায়।
রসুনের চা দিয়ে ওজন কমাতে পারেন। এই চা আপনার শরীরের বেশিরভাগ অংশের চর্বি দ্রবীভূত করতে কাজ করে।
এতে মেটাবলিজম বাড়ানোর বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।
রসুন চা হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। এটি খেলে রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়, খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমে। যার কারণে হৃদরোগ এড়ানো যায়।
রসুনের চা শ্বাসযন্ত্রের রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। শীতকালে জ্বর ও কাশি সারাতেও এটি সেবন করা যায়।
রসুন চা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক পানীয়, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে। রসুনের চা শরীর থেকে প্রদাহ কমায়।
রসুন চা বানাতে এক কাপ জল ফুটিয়ে নিন। কিছুক্ষণ পর রসুন গুঁড়ো করে দিন। এক চামচ গোল মরিচ যোগ করুন এবং তারপর চা ফুটতে দিন। পাঁচ মিনিট পর গ্যাস বন্ধ করে কাপে চা ছেঁকে নিন।