14 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
অ্যাসিডিটি হওয়া খুব সমস্যার একটি বিষয়। অম্বল, বদহজম এগুলো অ্যাসিডিটির লক্ষণ।
এবার ঘরোয়া উপায়ে কমবে অ্যাসিডিটি। জেনে নিন কী করে।
বেকিং সোডা ১/২ চামচ বেকিং সোডা এক গ্লাস জলে ভালো করে গুলে নিয়ে খালি পেটে খেতে হবে।
বেকিং সোডা পেটের অ্যাসিডকে সাময়িক ভাবে ঠিক করতে পারে।
আদা আদা খেলে হজমে সাহায্য করে। এক টুকরো আদা চিবানো যেতে পারে বা আদা চা খাওয়া যেতে পারে। খাবারেও আদা যোগ করা যেতে পারে।
অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার ১/২ চামচ কাঁচা অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার এক গ্লাস জলে মিশিয়ে খাবারের আগে খেতে হবে।
অ্যালোভেরা রস খাওয়ার আগে ১-২ আউন্স অ্যালোভেরা রস পান করা যেতে পারে।
মৌরি গ্যাস ও অ্যাসিডিটি হলে মৌরি অনেক সময় কাজে দেয়। ১ চামচ মৌরি খাওয়ার পর চিবোলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।