12 NOVEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
আস্ত সবুজ মুগডাল আমাদের সবার রান্নাঘরে থাকে। স্বাস্থ্যের জন্য এর অতুলনীয় উপকারিতা সকলেই জানেন।
এটি ছাড়াও এই মুগ ডাল আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতেও পারে। আপনি বিভিন্ন উপায়ে আস্ত সবুজ মুগকে আপনার সৌন্দর্যের রুটিনের একটি অংশ করতে পারেন।
এটি ত্বক সম্পর্কিত অনেক সমস্যায় আপনাকে সাহায্য করতে পারে। সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হল এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই এবং এটি দ্রুত এর প্রভাব দেখায়।
তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে আপনি উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সবুজ মুগডাল ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার মুখকে চাঁদের মতো উজ্জ্বল করতে, আপনি সবুজ মুগডাল থেকে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। এ জন্য দুই চামচ মুগডাল জল বা কাঁচা দুধে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে পিষে ভালো করে পেস্ট বানিয়ে নিন।
এখন আপনি এটিতে আপনার পছন্দসই ত্বকের যত্নের উপাদানগুলি মিশ্রিত করতে পারেন। কিছু নিরাপদ এবং কার্যকরী উপাদান যা মেশানো যায় তা হল দই, গোলাপ জল, মধু, ক্রিম, কমলার খোসার গুঁড়ো, বাদাম গুঁড়ো, জলপাই তেল, ঘৃতকুমারী, হলুদ ইত্যাদি।
আপনার ত্বকের সমস্যা এবং প্রয়োজন অনুযায়ী, আপনি নিজের জন্য একটি ভাল ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন।
আপনি যদি ব্যয়বহুল এবং কঠোর রাসায়নিকে ভরা ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে না চান, তাহলে আপনি বাড়িতেই সবুজ মুগডাল থেকে ফেসওয়াশ তৈরি করতে পারেন। সুন্দর উজ্জ্বল ত্বক পেতে এটি একটি খুব সস্তা এবং কার্যকর উপায়।
মুখ ধোয়ার জন্য, একটি মিক্সারে সবুজ মুগডাল পিষে একটি মিহি পাউডার প্রস্তুত করুন। আপনি যদি চান, আপনি এটি আপনার মুখ ধোয়ার জন্য ব্যবহার করতে পারেন। এ ছাড়া আপনি চাইলে চন্দন গুঁড়ো, নিম গুঁড়ো, হলুদ, যষ্টিমধু ইত্যাদি যোগ করে এটিকে আরও কার্যকর করতে পারেন।
এটি ব্যবহার করার জন্য প্রথমে মুখ হালকা করে ভিজিয়ে নিন এবং এই পাউডারে জল মিশিয়ে তরল তৈরি করুন। এর সাহায্যে আপনার মুখ ম্যাসাজ করুন এবং আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। কয়েকদিনের মধ্যেই আপনার ত্বকে উজ্জ্বলতা স্পষ্ট দেখা যাবে।
আপনি যদি নিয়মিত মুখ ধোয়া বা ফেসপ্যাক হিসাবে সবুজ মুগডাল ব্যবহার করেন তবে এটি আপনার ত্বকে একটি স্বাস্থ্যকর আভা দেয়। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড এবং ময়েশ্চারাইজড রাখতেও সাহায্য করে।
এ ছাড়া ত্বকে কোনও ধরনের ট্যানিং থাকলে তাও কয়েক দিনের মধ্যে পরিষ্কার হতে শুরু করে। শীতে রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বক নরম ও চকচকে রাখতেও সবুজ মুগডালের অসাধারণ উপকারিতা রয়েছে।