14 May 2025
BY- Aajtak Bangla
গ্যাস-অম্বল যেন এখন নিত্যদিনের সমস্যা। সামান্য রিচ খেলেই গ্যাস অম্বল হয় অনেকের।
এখন তো অম্বলের হাত থেকে রক্ষা পায় না বাচ্চারাও। সেজন্য ঘন ঘন ডাক্তার দেখাতে নিয়ে যেতে হয়।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বাজারে যে অ্যান্টাসিড পাওয়া যায় তাতেই ভরসা রাখেন রোগীরা। তবে সেই সব ওষুধ নিয়মিত খাওয়া উচিত নয়।
তবে অনেকে জানেন না, কাঁচা পেঁপে খেলে অম্বল ও গ্যাস হয় না। তবে খাওয়ার নির্দিষ্ট নিয়ম আছে। সেই মোতাবেক খেলেই চিরকালের মতো সারবে গ্যাস অম্বল।
সেজন্য প্রয়োজন কাঁচা পেঁপে। এই পেঁপের খোসা ভালোভাবে ছাড়িয়ে ছোটো ছোটো পিসে কেটে নিতে হবে। তারপর তা খেতে হবে।
লাঞ্চ ও ডিনারের আগে খেতে হবে সেই কাঁচা পেঁপে। পরপর তিনদিন। ছোটোবাটির একবাটি কাঁচা পেঁপে লাঞ্চ বা ডিনারের আধঘণ্টা আগে খেলেই হবে।
এভাবে পরপর তিনদিন যদি খাওয়া যায় তাহলে আজীবনের মতো সেরে যাবে গ্যাস অম্বল।
শুধু গ্যাস-অম্বল নয়, এভাবে পেঁপে খেলে মেয়েদের মাসিকের সমস্যা মিটবে।
যাদের বদহজম বা খিদে না পাওয়ার সমস্যা আছে তাদেরও খিদে হবে ভালো।