BY- Aajtak Bangla
14 December 2024
শীতকালে যে সব সবজি বাজার ছেয়ে থাকে, তার মধ্যে অন্যতম হল মটরশুঁটি।
শীতে রান্নায় অনেকেই মটরশুঁটি দেন। রান্নায় মটরশুঁটি দিলে স্বাদ বেড়ে যায়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, মটরশুঁটি বেশ পুষ্টিকর। তবে সবার জন্য নয়। কাদের মটরশুঁটি খাওয়া ঠিক নয়, জেনে নিন...
বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশি করে মটরশুঁটি খেলে ডায়ারিয়ার সমস্যা হতে পারে।
যাঁরা ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোমে ভোগেন, তাঁদের বেশি মটরশুঁটি খাওয়া ঠিক নয়। . .
যাঁরা হজমের সমস্যায় ভোগেন, তাঁদের মটরশুঁটি খাওয়া ঠিক নয়। কারণ, মটরশুঁটি সহজে হজম হয় না। . .
বেশি মটরশুঁটি খেলে পেট ফাঁপা, ফোলাভাব হতে পারে।
মটরশুঁটি খেলে ওজন বেড়ে যায়।