16 JULY, 2023
BY- Aajtak Bangla
সকালে ওঠে অনেকেই গ্রিন টি-তে চুমুক দিতে পছন্দ করেন।
গ্রিন টি-তে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ওজন কমাতে সহায়ক।
সবুজ চায়ে ট্যানিন নামক একটি উপাদান পাওয়া যায়। এতে পেটে ব্যথা, অ্যাসিডিটি এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
খালি পেটে গ্রিন টি পান করা আরও বিপজ্জনক হতে পারে।
খুব বেশি গ্রিন টি পান করলে রক্তস্বল্পতার ঝুঁকি বাড়ায়।
প্রচুর পরিমাণে গ্রিন টি সেবন করলেও অনিদ্রা হতে পারে।
খুব বেশি গ্রিন টি পান করাও হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়।
এতে হৃদরোগ সংক্রান্ত অনেক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
কাজেই এবার গ্রীন - টি সেবন করার আগে ১০ বার ভাববেন।