BY- Aajtak Bangla
11 FEBRUARY, 2025
আয়ুর্বেদ শব্দটি সংস্কৃত শব্দ 'আয়ুস' (জীবন) এবং 'বেদ' (জ্ঞান) থেকে এসেছে, যার অর্থ 'জীবনের জ্ঞান'।
আয়ুর্বেদ হল একটি প্রাচীন ভারতীয় চিকিৎসা পদ্ধতি যা শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করে।
এই ব্যবস্থাটি শরীরের উপাদান যেমন পৃথিবী, জল, আগুন, বায়ু এবং আকাশের ভারসাম্য বজায় রাখার উপর ভিত্তি করে।
মানবদেহ ৭টি ধাতু দ্বারা গঠিত। যার মধ্যে রয়েছে রস (প্লাজমা), রক্ত (রক্ত), মান (পেশী), মেদা (চর্বি), অস্থি (হাড়), মজ্জা(অস্থি মজ্জা), শুক্র (পুরুষ প্রজনন টিস্যু এবং মহিলাদের মধ্যে আর্তভা ধাতু)।
সম্প্রতি, আয়ুর্বেদিক ডাঃ নয়না ভানাউরা একটি পডকাস্টে চুলের সঠিক যত্ন এবং তেল দেওয়ার পদ্ধতি ব্যাখ্যা করেছেন।
চুল হাড়ের সঙ্গে সম্পর্কিত। অর্থাৎ আপনার মস্তিষ্ক ভাল থাকলে চুলের স্বাস্থ্যও ভাল থাকবে। অর্থাৎ হাড়ের স্বাস্থ্য এবং চুলের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত।
মাথার ত্বকে যে চুল তৈরি হয় বা যে লোমকূপ তৈরি হয়, তার স্বাস্থ্য বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এর জন্য আয়ুর্বেদে অনেক পদ্ধতি বর্ণিত হয়েছে। অভঙ্গের মতো চুলে তেল দেওয়া।
ভাল চুলের জন্য মাথার ত্বক ও চুলে মালিশ করা, তেল দেওয়া এবং পরিষ্কার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এতে চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে।
সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন মাথায় তেল ম্যাসাজ করা উচিত। এতে চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে।