8 JAN, 2025
BY- Aajtak Bangla
চুল ঝরে সারা বছরই। তবে শীতকালে চুল ঝরা যেন বেড়ে যায়। কিছুতেই বশে আসতে চায় না চুল।
চুল ঝরার সঙ্গে সঙ্গে খুশকিও বাড়ে। শুষ্ক চুলের সমস্যা তো থাকেই।
শীতকালে চুল ঝরা বাঁচাতে প্রয়োজন অধিক পুষ্টি। তাহলেই চুল ঝরা রোধ করা সম্ভব।
শীতে মাথার ত্বক খুব দ্রুত আঠালো হয়ে যায়। সেই কারণেই চুল খুব বেশি ঝরে।
এর প্রধান কারণ হল গরম জলে স্নান। বেশি গরম জল চুলে দিলে চুল ঝরে। সেজন্য জলের তাপমাত্রা ঠিক রাখা দরকার।
শীতে চুল শুকোতে দেরি হয়। তবে ধৈর্য ধরে চুল শুকোতে দিতে হবে।
মানসিক চাপ বেশি থাকলে চুল ঝরে। সেজন্য স্ট্রেস ফ্রি থাকা প্রয়োজন।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, চুল ঝরা আটকাতে নারকেল তেল খুব উপযোগী। এর বিকল্প নেই।
নারকেল তেল গরম করে মালিশ করলে চুল আর পড়বে না। ভালো থাকবে চুলের স্বাস্থ্য।