BY- Aajtak Bangla
17 MARCH, 2025
পরিবর্তিত জীবনধারা এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে আজকাল অল্প বয়সেই মানুষের চুল পেকে যায়।
আসলে, আমাদের মাথার ত্বকে চুলের ফলিকল রয়েছে। এই ফলিকল থেকে চুল গজায়।
এই ফলিকলগুলির চারপাশে মেলানোসাইট রয়েছে, যা মেলানিন তৈরি করে। এই মেলানিন আমাদের চুলকে প্রাকৃতিকভাবে কালো রাখতে সাহায্য করে।
মেলানিনের উৎপাদন কমে গেলে চুল তার প্রাকৃতিক রঙ্গক হারাতে শুরু করে এবং সাদা হতে শুরু করে।
আপনার চুলও যদি ধূসর হতে শুরু করে, তাহলে এমন একটি বীজ রয়েছে, যা খেলে এই সমস্যা মিটবে।
গবেষণা অনুসারে, কালো তিল শরীরে মেলানিনের উৎপাদন বাড়াতে পারে। এটি চুল কালো রাখতে সাহায্য করতে পারে।
ভিটামিন ই এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো পুষ্টি উপাদান কালো তিলে পাওয়া যায়, যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।
এই পুষ্টিগুণ চুল পড়া রোধ করতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে।
ভেজা চুল আঁচড়ানো থেকে বিরত থাকুন। চুল ধোয়ার পর গোঁড়া নরম হয়ে যায়। এই সময় চিরুনি ব্যবহার করলে ডগা ফেটে যায়। চুল শুকিয়ে গেলে আঁচড়ান।