BY- Aajtak Bangla
6 MARCH, 2025
লম্বা, ঘন ও মজবুত চুল সবারই স্বপ্ন। কিন্তু শরীরে পুষ্টির অভাব দেখা দিলে চুলের পাশাপাশি শরীরের ওপরও এর প্রভাব পড়ে।
অনেকেই দুর্বল চুল নিয়ে খুব চিন্তিত। তাই আপনিও যদি চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে চান, তাহলে কিছু প্রতিকার জেনে নিন।
চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে রোজমেরি তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এই তেল চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়।
সুতির বালিশের কভারের পরিবর্তে সিল্কের বালিশের কভার ব্যবহার করুন। এটি ঘর্ষণ কমায় এবং এইভাবে আপনার চুল কম পড়ে।
শরীরে প্রোটিনের অভাবে চুল পড়ে। চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করতে কেরাটিন এবং ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করুন।
ডগা ফেটে যাওয়া এড়াতে সময়ের অন্তর চুল ট্রিম করুন। এটি আপনার চুলকে সুস্থ রাখে।
চুল ধোয়ার পরে, ভাল করে যত্ন নিন। একটি নরম কাপড় দিয়ে চুল মুছুন এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন। এর পাশাপাশি চওড়া চিরুনি দিয়ে চুলের জট ছাড়ান।
অ্যালোভেরা তার প্রাকৃতিক শীতল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি চুলের বৃদ্ধিকেও সমর্থন করে। তাজা অ্যালোভেরা দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
ভেজা চুল আঁচড়ানো থেকে বিরত থাকুন। চুল ধোয়ার পর গোঁড়া নরম হয়ে যায়। এই সময় চিরুনি ব্যবহার করলে ডগা ফেটে যায়। চুল শুকিয়ে গেলে আঁচড়ান।