11 May, 2024
BY- Aajtak Bangla
সবাই চায় তাদের চুল সবসময় লম্বা ও ঘন থাকে। এর জন্য চুলের বিভিন্ন ধরনের চিকিত্সা, ঘরোয়া প্রতিকারও করেন অনেকে। তা সত্ত্বেও চুল পড়তে থাকে।
চুল পড়ে মাথা ফাঁকা হয়ে যায়। যা খুব বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই এমন একটি শাকের রস লাগাতে পারেন যাতে টাক ঢাকা পড়বে সহজেই।
কিন্তু জানেন কি পালং শাক শুধুমাত্র খেয়ে উপকারী তা নয়। এর রস চুলে লাগালেও খুব উপকার।
পালং শাকে রয়েছে অনেক পুষ্টি উপাদান, যা চুলের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি চুল পড়ার সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
এতে প্রচুর পরিমাণে ফোলেট, আয়রন, ভিটামিন এ এবং সি, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, জিঙ্ক, রিবোফ্লাভিন, ভিটামিন বি৩, ভিটামিন বি-৬ এবং ভিটামিন কে এর মতো পুষ্টি উপাদান রয়েছে।
পালং শাকের তেল রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে চুল পড়া এবং শুষ্ক ত্বকের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। ভালো ফলাফলের জন্য এই তেল সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার চুলে লাগাতে পারেন।
পালং শাকের তেল তৈরি করতে প্রথমে আধা কাপ পালং শাক পিষে নরম পেস্ট তৈরি করুন।
এবার একটি কাপড়ের সাহায্যে পালং শাকের রস বের করে আলাদা করে রাখুন। এরপর পালং শাকের সঙ্গে পছন্দের যে কোনও তেল মিশিয়ে নিন। তৈলাক্ত চুলের জন্য জোজোবা এবং শুষ্ক চুলের জন্য নারকেল তেল লাগান। এই তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ১৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
তেলটি ৪৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। নির্ধারিত সময়ের পর সালফেট ফ্রি শ্যাম্পু দিয়ে ঠান্ডা বা হালকা গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। চুলের গ্রোথ হবে হু হু করে।