4 August, 2023
BY- Aajtak Bangla
v
বর্তমানে কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণ সমস্যা। যা কম বয়সেও হচ্ছে।
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে অর্শ, এমনকি ক্যানসারের মতো অসুখ হতে পারে।
খিদে লাগে না, বুকে জ্বালাপোড়া, পেট ভারী ভাব, বমি বমি ভাব এবং বমি হয়।
যোগগুরু রামদেবের কোষ্ঠকাঠিন্যের দাওয়াই হরিতকি বা হরদ।
কীভাবে হরিতকি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।
হরিতকি পিষে নিতে একটি প্যানে সামান্য রান্নার তেল বা এক চামচ দেশি ঘি দিয়ে ভেজে নিন।
ঠান্ডা করে ভাল করে পিষে গুঁড়ো করে নিন। একটি পাত্রে রেখে দিন।
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে এক গ্লাস জলে আধ চামচ পাউডার মিশিয়ে খেয়ে নিন।
হরিতকি জল খাওয়ার ৩০ মিনিটেই পেটের মল শরীর থেকে বেরিয়ে যাবে।
খাওয়ার পর কিছুক্ষণ হাঁটুন। বসবেন না। আধ ঘণ্টার মধ্যে পেটে চাপ অনুভব করবেন।