24 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
নখ খাওয়ার স্বভাব আমাদের ছোট থেকে বুড়ো মানুষদের থাকে। অনেকে চিন্তা করতে করতে নখ কামড়ায়।
কিন্তু সবসময় এই নখ খাওয়া উচিত নয়।
এতে হতে পারে আমাদের শরীরের ক্ষতি। ৩ বছর থেকে ২১ বছরের মানুষদের বেশি ক্ষতি করে এই প্রতিনিয়ত নখ খাওয়ার কারণে।
নখ খেলে আমাদের পেটে নখের ব্যাকটেরিয়া চলে যেতে পারে। এতে আমাদের পেটের সমস্যা হতে পারে।
এছাড়া নখ খেতে গিয়ে রক্ত বেরোতে পারে ও আশেপাশের জায়গা ফুলে যেতে পারে।
E. coli এবং Salmonella-র মতো ব্যাকটেরিয়া দাঁতে হতে পারে।
নখ খাওয়ার ফলে মাড়ি দুর্বল হয়ে যেতে পারে। নখ কামড়ানোর ফলে নখের টিস্যু নষ্ট হয়ে যায়, যার কারণে নখ ধীরে ধীরে বাড়তে শুরু করে।
মানসিক চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করলে অনেক সময় নখ খাওয়া বন্ধ হতে পারে।
আপনার হাত আপনি ব্যস্ত রাখতে পারেন যার কারণে আপনার মুখে আঙুল যাবে না।