25 February, 2024
BY- Aajtak Bangla
মাথাব্যথা কম বেশি সকলকেই সমস্যায় ফেলে। মাথাব্যথা কমাতে ওষুধ খান অনেকেই। তবে এতে অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও থাকে।
অনেকে আবার মাথা ব্যথা হলে চা খান। চা খেলে মাথা ব্যথার সমস্যা কমাতে পারে।
এই চার ধরনের চা খেলে এই সমস্যা অনেকটাই কমে যায়।
মেন্থল চা পেপারমিন্ট চায়ে মেন্থল পাওয়া যায়, যা মানসিক শান্তি দেয়। এটি পেশী শিথিল করে এবং মাথা ব্যথা উপশম করে।
আদা চা আদার মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা মাথাব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। এটি খেলে টেনশন কমে।
ক্যামোমাইল চা ক্যামোমাইল চায়ের এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরকে শিথিল করে এবং মনকে শান্ত রাখে। এটি খেলে মানসিক চাপ দূর হয় এবং ভালো ঘুম হয়।
ল্যাভেন্ডার চা ল্যাভেন্ডার চায়ের সুগন্ধ মানসিক চাপ দূর করতে সাহায্য করে, যা মনকে শান্ত রাখে এবং মাথাব্যথার সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে পারে।
নীল চা নীল চায়ে এল-থেনাইন নামক একটি যৌগ পাওয়া যায়, যা শরীরকে আরাম দেয়। এটি পান করা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
সোলারিস চা সেলারিস চায়ে থাইমল বেশি থাকে, যা ব্যথা উপশমকারী যৌগ। এটি পান করলে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।