3 February 2024
BY- Aajtak Bangla
ছোটবেলা থেকেই আমরা সবাই গান শুনে অভ্যস্ত।
কেউ কেউ তো আবার গান শেখে বা শিখতে আগ্রহী।
কিন্তু বাথরূমে গান করা বোধহয় আমাদের অনেকেরই অভ্যাস।
জানলে অবাকই হবেন যে বাথরূমে গান করার রয়েছে বেশ কিছু উপকারিতা।
বাথরুমে সাধারণত আমরা খোশমেজাজে গান করে থাকি।
এর ফলে শরীরে ডোপামিন ও এন্ডোরফিন হরমনের সঞ্চালন বাড়ে।
এই হরমোন স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা দূর হয়। ফলে বাথরুমে গান করা মানসিকভাবে সুস্থ রাখে।
বাথরুমে গান করলে ফুসুফস ভালো থাকে।
স্মৃতিশক্তি ভালো রাখার জন্য অবশ্যই বাথরূমে গান করা উচিত।