27 AUG, 2023
BY- Aajtak Bangla
মুখে ঘা নিয়ে জেরবার হন অনেকেই। খাওয়া-দাওয়া করতে গেলেই সমস্যায় পড়তে হয়।
মুখে ঘা হলে জীবন কষ্টকর হয়ে ওঠে। জিভে, গালে বা ঠোঁটের ভিতরে ছোট ছোট ফোস্কা হয়। এটাকেই মাউথ আলসার বলা হয়।
খাওয়াদাওয়া প্রায় বন্ধ হয়ে যায়। এমনকী জল খেতেও কষ্ট হয়। অনেক সময় কথা বলতেও খুব কষ্ট হয়। কিন্তু, কেন এমনটা হয়? তা আমরা অনেকেই জানি না।
মাউথ আলসার বিভিন্ন ব্যক্তির ক্ষেত্রেও বিভিন্ন কারণে হয়। তবে প্রয়োজনীয় ভিটামিনের অভাব। মুখের ঘা ঘরোয়া কিছু উপাদান ব্যবহার করলেই সেরে যেতে পারে।
হলুদ গুঁড়ো: হলুদ গুঁড়ো এবং সামান্য জল মিশিয়ে একটা পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে। তারপর সেটা লাগাতে হবে ক্ষতস্থানে। এক-দু’দিনে সেরেযাবে মাউথ আলসার।
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার: এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট রয়েছে। যার ফলে দ্রুত ক্ষত সারায় এবং মুখের ভিতরের জীবাণুগুলির সঙ্গে লড়াই করতে পারে।
এক কাপ হালকা গরম জলে এক টেবিল চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে মুখে নিয়ে ভাল করে কুলকুচি করতে হবে। প্রতিদিন সকালে এবং রাতে করলে আলসার দ্রুত সেরে যাবে।
নারকেল দুধ: নারকেল দুধ মুখের ঘাগুলোতে একটা শীতল এবং প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে। ফলে ক্ষতস্থানে ঠান্ডা অনুভূতি এনে দেয়।
প্রতিদিন ২ থেকে ৩ বার নারকেলর দুধে গার্গেল করতে হবে। এতে আলসারের প্রচণ্ড ব্যথা কিছুক্ষণের মধ্যেই চলে যাবে।
নারকেল তেল: নারকেলের তেল আলসারকে প্রাকৃতিকভাবে দূর করে। রোজ ঘুমনোর আগে আলসারের ওপর নারকেল তেল লাগালে ব্যথা কমে যায়।
মধু: মধুর ঔষধি গুণ ক্ষত সারাতে সাহায্য করে। আলসারের উপর বেশি করে মধু দিতে হবে।
প্রতি ২ ঘণ্টা অন্তর অন্তর ক্ষতস্থানে মধু দিয়ে যেতে হবে। একদিনের মধ্যে হাতেনাতে ফল মিলবে।