BY- Aajtak Bangla
14 november 2024
স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে আমরা সবাই কঠোর পরিশ্রম করি।
কিন্তু আপনি কি জানেন যে কসমেটিক পণ্যের পরিবর্তে আপনার এমন কিছু জিনিস খাওয়া উচিত যা আপনার ত্বককে ভেতর থেকে উজ্জ্বল করে তুলবে।
রান্নাঘরে রাখা জিনিসের মধ্যে ত্বকের যত্নে গাজরের কথা কমই ভাবতেন। তবে আমরা আপনাকে বলি যে গাজর আপনার ত্বক এবং চুল উভয়ের জন্যই উপকারী।
গাজর আমাদের ত্বকের স্কিন বুস্টার হিসেবে কাজ করে। প্রতিদিন গাজরের রস পান করা আপনার ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।
গাজর ত্বকের জন্য একটি অমূল্য সাহায্য। এর তেল, বিটা-ক্যারোটিন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ, এপিডার্মিসকে রক্ষা করে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
গাজরের রস ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং এটি একটি স্বাস্থ্যকর আভা দেয়।
এছাড়াও ভিটামিন সি আপনার ত্বককে ফ্রি র্যাডিক্যালের কারণে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।
গাজরের রস আপনার ত্বককে সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করে।