5 JULY, 2024
BY- Aajtak Bangla
এখন চিকিৎসায় অনেক পরিবর্তন এসেছে। তবে অতীতে তারা বেশিরভাগই ঘরোয়া ওষুধ এবং আয়ুর্বেদ ব্যবহার করত। যে কোনও সমস্যার সমাধান আয়ুর্বেদ।
আয়ুর্বেদে অনেক ধরনের ম্যাসাজ থেরাপি অন্তর্ভুক্ত। তামার বাটির ম্যাসাজ অন্যতম।
তামার বাটি দিয়ে ম্যাসাজ করলে পায়ের ফোলাভাব এবং শরীরে ফোলাভাব কমে যায়। শরীরের ব্যথাও চলে যায়। তা ছাড়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
তামার বাটি দিয়ে পা ম্যাসাজ করলেও চাপ উপশম হয়। তা ছাড়া ঘুমের সমস্যা, হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়।
মাথাব্যথা ও সাইনাসের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
এই বাটি দিয়ে গোপন কেন্দ্রে ম্যাসাজ করলে শরীর ও মস্তিষ্কের মধ্যে সামঞ্জস্য বজায় থাকে।
এমনকি যদি এটি পায়ে করা হয়, তবে এর ফলাফল মস্তিষ্ক এবং শরীরের উপর গভীর প্রভাব ফেলে।
প্রথমে পায়ে তিলের তেল, নারকেল তেল বা ঘি লাগান। পাঁচ মিনিট হাতে ম্যাসাজ করুন।
এরপর একটি তামার বাটি নিয়ে ম্যাসাজ করুন। এটা করলে আপনি ভালো আরাম পাবেন।