13 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
v
মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন কমবেশি সবাই। তবে স্বাস্থ্যের কারণে অনেকেই এই মিষ্টি থেকে দূরে থাকেন এখন।
মিষ্টির মধ্যে সেরা হল রসগোল্লা। এটা খেতেই শুধু ভালো নয়, এর গুণও অনেক।
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয় রসগোল্লাকে। এই মিষ্টি মুখে দিলেই গলে যায়। রসগোল্লা নাকি ত্বকের জন্য খুব ভালো।
রসগোল্লা খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে। শরীরের হাড় মজবুত করে রসগোল্লা। রসগোল্লার কদর এখন গোটা বিশ্বজুড়ে।
রসগোল্লা খেলে শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি পাওয়া যায়। শরীরের জন্য উপকারী বলে বিবেচিত এই মিষ্টি।
চোখের জন্য ভালো রসগোল্লা। এর মধ্যে কার্বোহাইড্রেটও পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়।
হঠাৎ করে শরীর দুর্বল লাগলে দু-একটি রসগোল্লা খান। এতে তাৎক্ষণিক শক্তি পাবেন।
রসগোল্লায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, যা হাড় মজবুত করতে কার্যকর।
তবে সুগারের রোগীরা অতিরিক্ত পরিমাণে রসগোল্লা খাবেন না। রসগোল্লা অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে ফ্যাটি লিভারও হতে পারে।