19 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
সারাদেশে বাড়ছে ডেঙ্গির প্রকোপ। পশ্চিমবঙ্গের কলকাতা ও তার পার্শ্ববর্তি অঞ্চলে বাড়ছে এই রোগ।
ডেঙ্গি একটি মারাত্মক রোগ যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে নষ্ট করে। প্লেটলেট কমে যাওয়ায় মৃত্যুর আশঙ্কাও থাকে।
শিশু ও বৃদ্ধদের ঝুঁকি এক্ষেত্রে খুব বেশি। মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য যথাযথ পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি।
ডেঙ্গি প্রতিরোধের সহজ উপায় হল মশা থেকে নিজেকে রক্ষা করা। হালকা, ঢিলেঢালা এবং ফুলহাতা কাপড় পরুন।
ডেঙ্গি থেকে বাঁচতে আপনার ঘর এবং এর আশেপাশের এলাকা পরিষ্কার রাখা জরুরি। কোথাও জল জমে না থাকে।
সন্ধ্যার পর ঘরের জানালা-দরজা বন্ধ করে রাখুন, যাতে মশা ঘরে ঢুকতে না পারে।
বাচ্চাদের খাওয়ার আগে, স্কুল থেকে ফেরার পরে হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
এই রোগ থেকে দূরে রাখতে বাচ্চাদের ভিটামিন এবং খনিজ জাতীয় সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সমৃদ্ধ সুষম খাবার খাওয়ান।
এর জন্য ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেমন কমলালেবু, কিউই, স্ট্রবেরি, বাঁধাকপি, ফুলকপি এবং টমেটো খাওয়ান। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে।
মশার হাত থেকে রক্ষা করতে আপনি মশারি বা যেকোনো মশা তাড়ানোর ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।